Perdre du poids n’est pas une mince affaire. Que l’on ait quelques kilos en trop, ou que l’on souffre de surpoids ou d’obésités, il est difficile de trouver la motivation d’adopter une bonne hygiène de vie. D’autant plus que les kilos prennent beaucoup de temps à être délogés, ce qui peut être frustrant. Néanmoins, afin […]
Catégorie : Santé
Complément alimentaire : Comment lutter contre le stress ?
L’accumulation du stress au quotidien, engendré par le travail, la maison, ou même les enfants, peut influer négativement sur votre humeur, mais aussi votre productivité. Insomnies, fatigue, manque de concentration, irritabilité… vous vous sentez surmené depuis quelques semaines et vous n’en pouvez plus ? Les compléments alimentaires vous seront d’une grande aide. Pourquoi opter pour […]
Mélatonine : Quels sont les effets secondaires ?
Vous souahitez prendre de la mélatonine afin de lutter contre vos insomnies ? Effets secondaires, précautions, on vous dit tout dans cet article